Água e noite
Conheço muitas pessoas que dizem que não tomar qualquer coisa antes de dormir, porque tem o "incômodo" de se levantar durante a noite para usar ir ao banheiro.Porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à noite?
A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. ( As pernas incham ) .
Na hora de dormir , a parte inferior do corpo (pernas , etc .) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada ( sujo) , porque é mais fácil , pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo .
Muito importante , de acordo com cardiologistas o segredo é o momento certo para beber água.
Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo ..
Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos ..
Na hora de dormir , a parte inferior do corpo (pernas , etc .) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada ( sujo) , porque é mais fácil , pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo .
Muito importante , de acordo com cardiologistas o segredo é o momento certo para beber água.
Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo ..
Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos ..
Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial.
Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames.
Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras nas pernas noturna.Os músculos da perna estão procurando hidratação quando eles dão essas cólicas e / ou coxas da panturrilha.
É muito importante beber água!
A prevenção é o melhor remédio...email
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